Manipolazioni e mobilizzazioni articolari sono due tecniche manuali utilizzate in fisioterapia (e in ambiti come osteopatia e chiropratica) per trattare limitazioni del movimento, dolore e disfunzioni articolari. Anche se simili nel fine, si differenziano per intensità e modalità di esecuzione.

Mobilizzazioni articolari

• Cosa sono: movimenti lenti, controllati e ripetitivi eseguiti all’interno dell’arco di movimento fisiologico dell’articolazione.

• Obiettivo: migliorare la mobilità articolare, ridurre rigidità, dolore e tensione muscolare.

• Indicazioni: adatte a pazienti con dolore acuto o subacuto, post-intervento, artrosi, contratture.

• Esempio: movimento dolce avanti-indietro del ginocchio o della spalla per aumentare l’ampiezza articolare.

Manipolazioni articolari

• Cosa sono: tecniche più rapide e ad alta velocità (definite anche thrust), spesso accompagnate da un “click” (cavitazione dell’articolazione).

• Obiettivo: ristabilire la normale funzionalità articolare, liberando blocchi meccanici o “restrizioni”.

• Indicazioni: pazienti con disfunzioni articolari specifiche, spesso in assenza di dolore acuto.

• Esempio: lo “scroscio” eseguito sulla colonna vertebrale.

La massoterapia è una pratica fisioterapica fondata sul massaggio cui vengono sottoposte alcune regioni del corpo, allo scopo di migliorare le attività biologiche.

La massoterapia è una pratica fisioterapica basata sul massaggio terapeutico delle regioni corporee (muscoli e dei tessuti connettivali), eseguito generalmente con le mani (massaggio manuale) allo scopo di promuovere la salute e il benessere della persona, con particolare attenzione all’apparato muscolo-scheletrico.

La massoterapia trova applicazione in diverse situazioni cliniche come, ad esempio: dolore muscolare, contratture, strappi, stiramenti muscolari, lombalgia e cervicalgia, stress psichico.

Sinonimi di questa indicazione terapeutica sono anche:  Fisiokinesiterapia (FKT), Kinesitarapia, Rieducazione Motoria, Mobilizzazione Articolare, Mobilizzazione Vertebrale. Tutte queste espressioni indicano un’attività rivolta alla prevenzione, valutazione e trattamento di disturbi che interessano l’apparato muscolo-scheletrico attraverso l’uso delle mani.

I principali obiettivi di una seduta di fisioterapia individuale sono: trattamento dei sintomi e della causa disfunzionale; aumento dell’ipomobilità articolare, mantenimento della mobilità articolare e stabilizzazione dell‘ipermobilità articolare con esercizio mirato da compiere anche al domicilio; istruzione di auto-esercizi terapeutici.

In questa categoria di metodiche possiamo inserire anche il Trattamento dei Trigger Point i quali altro non sono che delle zone ben delimitate (grandi da un chicco di riso in su) di muscolatura oppure delle fasce dense e dolorose alla palpazione; sono dei punti che si trovano in continua contrazione patologica e il dolore che il paziente avverte può essere acuto e fastidioso.

In genere il dolore si focalizza in uno specifico punto del muscolo, detto appunto trigger, ma può coinvolgere anche zone limitrofe ed essere perciò definito come dolore riferito.

Il linfodrenaggio è una particolare tecnica di massaggio mirata a favorire il drenaggio dei liquidi linfatici dai tessuti e viene esercitata in quelle zone corporee dove vi è un’eccessiva riduzione del circolo linfatico.

La tecnica del linfodrenaggio si attua tramite applicazione di un leggero movimento pressorio sulla cute, il quale  deve essere lento e delicato, con spinte tangenziali al corso dei vasi linfatici al fine di favorire il deflusso dei liquidi in eccesso e favorire il corretto funzionamento dei meccanismi biologici connessi al circolo linfatico.

Il linfodrenaggio è una metodica indicata per:

• favorire il riassorbimento di edemi;
• intervenire sul sistema neuro-vegetativo;
• favorire il decorso successivamente ad interventi mastectomia;
• combattere gli inestetismi della cellulite.

La Kinesio-Tape è una metodica fisioterapica che necessita dell’utilizzo di un nastro di cotone e un particolare adesivo privo di lattice al fine di alleviare stati dolorosi e migliorare il movimento articolare.

Questo nastro adesivo elastico viene applicato sul corpo al fine di creare degli spazi nei tessuti in modo tale da stimolare il metabolismo cellulare e facilitare il nostro corpo alla capacità di auto-guarigione naturale. Con il movimento dei distretti corporei dove viene applicato il nastro adesivo si facilita il drenaggio linfatico e la vascolarizzazione sanguigna dei tessuti riducendo così i dolori e migliorando-modificando il movimento articolare.