Preparazione Padel
Tutti giocano a padel!!! La preferenza degli italiani nell’ultimo anno, infatti, si è nettamente spostata verso questo nuovo sport, che ha fin da subito riscosso un grande successo per svariati motivi.
Per quanto iniziare sia relativamente semplice, è anche vero che, soprattutto all’inizio, i rischi di infortuni possono rivelarsi un vero problema.
L’epicondilite è uno dei disturbi più riscontrati tra gli atleti, come in tutti gli sport “da racchetta”, ma sono frequenti anche problemi cervicali legati alla veloce torsione del tronco e del collo, per seguire la palla a parete e, certamente, le distorsioni alla caviglia.
Come diciamo sempre, per praticare qualsiasi sport, a livello agonistico o amatoriale, la preparazione fisica è fondamentale!
Anche per il PADEL!
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