Esercizi terapeutici

Gli esercizi terapeutici sono una componente fondamentale della fisioterapia e consistono in un insieme di movimenti pianificati e mirati, eseguiti con lo scopo di:

  • Recuperare la funzionalità motoria dopo un infortunio o intervento;

  • Migliorare la forza, l’equilibrio, la coordinazione e la resistenza;

  • Correggere posture scorrette;

  • Ridurre il dolore e prevenire recidive;

  • Riabilitare articolazioni e muscoli compromessi

Caratteristiche degli esercizi terapeutici:

  • Sono personalizzati in base al paziente (età, patologia, grado di disabilità).

  • Vengono progressivamente adattati man mano che il paziente migliora.

  • Possono essere eseguiti a corpo libero o con l’uso di attrezzi (elastici, palloni, pesi, tavolette propriocettive).

  • Sono sempre monitorati da un fisioterapista, soprattutto nelle prime fasi.

Tipologie di esercizi terapeutici:

Tipo di esercizio
Mobilità articolare
Rinforzo muscolare
Stretching
Propriocettivi
Cardiorespiratori
Posturali
Scopo principale
Recuperare l’ampiezza del movimento
Aumentare forza e tonicità dei muscoli
Migliorare l'elasticità muscolare e prevenire retrazioni
Stimolare equilibrio e percezione del corpo nello spazio
Aumentare resistenza e capacità aerobica
Correggere atteggiamenti scorretti

In sintesi:

Gli esercizi terapeutici sono uno strumento attivo e dinamico della fisioterapia. Non si limitano al trattamento del sintomo, ma aiutano il paziente a recuperare autonomia, prevenire ricadute e migliorare la qualità della vita.