Postural Yoga

POSTURAL YOGA è un programma di ginnastica dolce che trae ispirazione dalle posizioni yoga. L’esecuzione degli esercizi e il mantenimento delle varie posizioni permette di far lavorare in modo armonioso i vari gruppi muscolari, riportandoli con gradualità alla loro giusta tensione e correggendo così asimetrie o squilibri

yoga yoga